Problèmes d'érection : causes et solutions

Lorsqu’un homme est sexuellement excité, les hormones, les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins travaillent ensemble pour créer une érection. Les signaux nerveux envoyés du cerveau au pénis stimulent les muscles pour qu’ils se détendent, permettant ainsi au sang d’atteindre les tissus du pénis. Cela permet ensuite au sang de circuler vers les tissus du pénis afin d’obtenir une érection.

La plupart des hommes ont des problèmes d’érection de temps en temps, et la dysfonction érectile chez les plus de 50 ans n’est certainement pas anormale. Mais certains hommes souffrent de dysfonctionnement érectile ou d’impuissance. L’impuissance est l’incapacité d’avoir des rapports sexuels. Les problèmes d’érection surviennent lorsque vous ne pouvez pas obtenir ou maintenir une érection suffisamment ferme pour avoir des rapports sexuels.

Causes des problèmes d’érection

Les causes de la dysfonction érectile peuvent être physiques, psychologiques ou une combinaison des deux. Les causes physiques des problèmes d’érection sont généralement plus fréquentes chez les hommes âgés que chez les jeunes. Ils se produisent en raison de conditions qui peuvent affecter les nerfs et les vaisseaux sanguins responsables de l’érection. Un mode de vie malsain, comme le fait de fumer, de boire beaucoup d’alcool, d’avoir une mauvaise alimentation, de faire peu d’exercice, augmente également le risque de dysfonctionnement érectile.

Les recherches montrent que jusqu’à 20 % des problèmes d’érection sont de nature psychologique. Des causes psychologiques peuvent provoquer des problèmes d’érection chez un homme de tout âge. La peur de l’échec est une cause psychologique courante des problèmes d’érection. La cause psychologique la plus courante des problèmes d’érection est une forme de stress ou d’anxiété. Ce stress ou cette anxiété peut être lié au travail, à l’argent ou à des problèmes conjugaux.

Solutions aux problèmes d’érection

Problèmes d’érection résolus naturellement

Les effets du tabagisme et du surpoids peuvent se manifester par des troubles de l’érection. Faire de l’exercice régulièrement, mettre son corps en forme, arrêter de fumer, boire moins d’alcool et ne pas abuser de drogues sont autant de moyens de résoudre un problème d’érection sans médicament. En outre, vous pouvez réduire les risques de dysfonctionnement érectile en essayant de réduire le niveau de stress et d’anxiété dans votre vie.

Votre santé et vos habitudes alimentaires sont très importantes pour pouvoir avoir une érection. Il est important de manger plus sainement, mais il existe également des aliments spécifiques qui peuvent vous aider à avoir une érection plus facilement. Par exemple, manger des épinards peut augmenter le taux de testostérone. Les piments forts, certaines noix, les bananes et la consommation de café peuvent également vous aider à avoir une érection plus facilement.

Médicaments pour les problèmes d’érection

Certains médicaments augmentent le flux sanguin vers le pénis lorsqu’ils sont pris environ une heure avant l’activité sexuelle. Les agents tels que le sildénafil (Viagra), le vardénafil (Levitra) et le tadalafil (Cialis) sont assez bien connus du grand public, mais il existe d’autres types de médicaments qui peuvent aider à résoudre les problèmes d’érection.

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De même, un médicament comme Prelox peut aider les hommes à améliorer leur fonction érectile grâce à l’ingrédient actif du pycnogénol qui favorise la circulation sanguine. Prelox est un complément alimentaire pour hommes testé cliniquement et composé d’une combinaison d’ingrédients naturels. Une bonne circulation sanguine dans toutes les parties du corps est importante pour une santé normale, un bien-être normal et diverses fonctions corporelles telles que l’obtention d’une érection.