Multivitamines - Minéraux
L'équilibre parfait pour votre corps
Même avec un mode de vie varié et sain, il y a souvent une pénurie de nutriments essentiels tels que les vitamines et les minéraux dont le corps a besoin. Mais de temps en temps, dans une certaine situation, vous avez besoin d'un supplément spécifique. Par exemple, les femmes enceintes auront un besoin accru de vitamine B9. Dans d'autres, il y aura un manque de vitamine B12 dû à de mauvaises habitudes alimentaires ou un manque de vitamine D dû à une manque de soleil. En cas de carence due à une maladie ou à une mauvaise alimentation, un complément sera certainement approprié pour assurer la santé de votre corps et rétablir le déséquilibre. Des entreprises telles que Folavit et B+Pharma ont développé les meilleurs produits spécialement pour la pharmacie afin d'obtenir de super résultats.
L'acide folique pendant la grossesse
L'acide folique (vitamine B9) ne peut pas être pris en quantité suffisante dans l'alimentation normale pour protéger votre bébé contre les anomalies du tube neural, c'est pourquoi un supplément est nécessaire. Ces défauts se manifestent principalement sous la forme d'un spina-bifida, mais d'autres anomalies sont également possibles. Pour minimiser le risque de ces troubles, il est conseillé de prendre 0,4 mg supplémentaire d'acide folique chaque jour avant et pendant la grossesse, ce qui réduirait les risques d'au moins 50 %. Des marques telles que Folavit et Omnibionta garantissent le dosage nécessaire d'acide folique.
Le magnésium n'est-il recommandé qu'en cas de crampes musculaires ?
En bref : non ! Le magnésium a des effets bien plus bénéfiques que le simple soutien musculaire. Par exemple, le magnésium sera également impliqué dans le contrôle de votre système cardiovasculaire, le fonctionnement du système nerveux en favorisant la conduction des stimuli, le soutien de votre système immunitaire, le maintien de votre mémoire et bien plus encore. Il n'est donc pas surprenant qu'une carence donne des symptômes tels que la constipation, le manque d'énergie et les crises de migraine.
Les produits de magnésium les plus purs se trouvent chez MagneplusD, Promagnor, Metarelax et bien d'autres.
Augmentez votre résistance grâce à la vitamine C
Une quantité suffisante de vitamine C (ou d'acide ascorbique) est principalement importante pour une bonne résistance, mais elle assure également la santé des dents, des os, de la peau et des vaisseaux sanguins. Il favorise également l'absorption du fer et agit en association avec la vitamine E (tocophérol) pour vous protéger contre les substances qui favorisent le processus de vieillissement. Cliquez ici sur la vitamine C ou la vitamine E pour consulter notre offre et acheter vos vitamines en ligne en quelques clics.
Un mélange de vitamines et de minéraux pour un coup de fouet parfait
Si vous recherchez un mélange sain de vitamines et de minéraux, vous trouverez certainement quelque chose dans notre gamme de multivitamines et de minéraux en ligne. Vous trouverez ici différents compléments alimentaires avec un mélange sain de vitamines et de minéraux. Pour les plus petits aussi, vous trouverez des compléments alimentaires adaptés dans notre pharmacie en ligne. Cliquez ici pour consulter notre gamme de vitamines pour enfants en ligne.
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