Ademhaling en inhalatie
De oorzaken voor moeilijk ademen
Zoals vermeld, kunnen er verschillende redenen zijn voor kortademigheid of moeilijk ademen. Het kan om een zware verkoudheid of allergieën gaan of een meer heftige reden, denk maar aan Covid-19, een luchtweginfectie of bronchitis. Vaak heb je moeite met ademhalen door de reactie van je luchtwegen op irriterende stoffen. Inhalatiemedicatie kan je helpen bij het vergemakkelijken van je ademhaling. Hoe werkt dit juist?
De medicijnen helpen bij het verminderen van die irritatie en ontspannen de spieren rond je bronchiën (de luchtwegen in de longen). Dit kan gaan om een neusspray, pilletjes en tabletten of gewoon een zalf die je op je borstkast kan smeren. Vrij populaire medicijnen zijn de Cinuforce neusspray, Vicks Vaporub of tabletjes met eucalyptus in.
Ademhalingsoefeningen
Vaak kan je je inhalatiemedicatie combineren met twee verschillende soorten ademhalingsoefeningen. Deze kunnen helpen bij kortademigheid of bij het losmaken van vastzittend slijm.
- Getuite lippen: haal diep adem door de neus, en laat de lucht door je mond ontsnappen terwijl je je lippen getuit houdt. (Hierdoor blijven je luchtwegen beter open waardoor er meer lucht naar buiten gaat en je ademhaling kalmeert).
- Huffen: adem eerst een paar keer diep in en uit ter voorbereiding. Daarna adem je diep of minder diep in en vervolgens hard uit met een open mond. Voel je vrij de kracht bij het uitademen te variëren. (Hierdoor span je je buikspieren krachtig aan en word het vastzittend slijm gestimuleerd los te komen).
Extra symptomen & gebruik
Soms is het enkel innemen van inhalatiemedicatie niet genoeg. Zorg dat je oplet met symptomen als:
- Hoge koorts
- Koude rillingen & hoesten
- Piepende ademhaling
- Zwelling in je voeten en enkels
- Moeite met ademhalen als je plat ligt
- Verergering van reeds bestaande kortademigheid
Gaat het moeilijk ademen gepaard met één of meerdere van de bovenstaande symptomen? Dan is het best om een dokter in te schakelen aangezien die kan nakijken of er misschien een andere reden is waarbij gepersonaliseerde medicatie kan helpen.
Voordat je een inhalatiemedicijn inneemt, is het ook aangeraden om de bijgevoegde gebruiksaanwijzing te lezen. Zorg dat je nooit meer inneemt dan aanbevolen. Als je niet goed weet welke inhalatiemedicatie het beste bij je persoonlijke situatie past of heb je andere medische vragen, kan je hieronder contact opnemen met Pharmazone voor medische hulp en advies.
Ademhaling en inhalatie
Professioneel advies van onze apothekers
-
Persoonlijk advies
-
Chat live met onze apothekers
-
Erkende online apotheek
-
Verzending binnen EU
-
Apotheek sinds 1974