Fit en gezond
btbtnov
pb_dec
bhnov
333
New
New Post
blog
Nieuws van de apotheek
Tips van de apotheek
Gezondheidszorg
Eet jezelf gezond. 10 voedingstips
Je bent wat je eet, hoor je wel eens. Sommigen nemen deze uitspraak heel letterlijk. Veganisme, macrobiotiek en allerlei strenge diëten zijn voorbeelden van een rigoureuze kijk op de rol van voeding in ons leven. Voor de meeste mensen gaat dit te ver.
Je ideale gewicht heb je zelf in de hand : 7 tips van de apotheker
Iedereen is geprogrammeerd met een eigen ideaal gewicht. Maar door te weinig beweging of een onevenwichtige voeding raakt je gewicht uit balans. Je ideale gewicht bereiken en behouden vraagt inspanning.
Kurkuma: wondermiddel of hype?
Kurkuma, of koenjit, zoals het ook wordt genoemd, is een specerij die wordt gewonnen uit de wortel van Curcuma longa, een plant die vooral in India voorkomt.