Een goede bloedsomloop is cruciaal voor het functioneren van ons lichaam. Het zorgt voor de distributie van zuurstof en voedingsstoffen naar alle delen van ons lichaam, terwijl het tegelijkertijd afvalstoffen verwijdert. Laten we eens kijken hoe we onze bloedsomloop kunnen verbeteren. Waarom...
Wat is een Drukverband?
Drukverbanden (ook wel Steun- of Rekverband genoemd) zijn typisch elastische zwachtels die samen met synthetische of natuurlijke watten om een geblesseerd ledemaat worden gewikkeld. Hiermee wordt het lichaamsdeel matig gefixeerd en wordt er tegendruk gegeven die eventuele zwelling tegengaat. De steun die een drukverband geeft kan als prettig worden ervaren en kan het leven met een kneuzing of verstuiking heel wat comfortabeler maken.
Eigenlijk is de term drukverband op zich niet correct en wordt tegenwoordig steeds vaker de term steunverband gebruikt. Er is namelijk niet bewezen dat de druk van een drukverband ook daadwerkelijk de genezing kan bespoedigen.
Drukverbanden worden voornamelijk rond gewrichten aangelegd als er een verstuiking of kneuzing heeft plaatsgevonden. Je kunt hierbij denken aan een gekneusd pols- enkel- of kniegewricht.
Sporttapes
Sporttape is een ander soort steungevend zwachtel. Het heeft als doel pijn te verminderen, stevigheid en steun te bieden aan spieren en gewrichten, en vochtafdrijving te vergroten. In de sportindustrie zijn deze tapes niet meer weg te denken. De tape kan zowel rigide als elastisch zijn. In het laatste geval wordt het dan kinesiotape genoemd.
Zowel sporttape als kinesiotape worden gebruikt als ondersteuning bij instabiele gewrichten, spierverrekkingen, en peesbeschadigingen. Het doel is het behalen van stabiliteit zonder de mobiliteit in het gedrang te brengen.
De rigide, ook wel witte, sporttape wordt vaak over enkels geplaatst om zijwaartse beweging tegen te gaan. Het heeft een hogere beperkende functie op het gewricht dan kinesiotape en kan daarom slechts voor een korte tijd worden gedragen.
Kinesiotape kan voor meerdere dagen worden aangebracht. Het elastische karakter zorgt voor betere mobiliteit dan een sporttape Kinesiotape kan daarbij ook nog worden aangebracht bij gespannen spieren en verkrampingen en wordt vaker preventief gebruikt om blessures te voorkomen.
Drukverband aanleggen
Aangezien een drukverband zowel over een voet, arm of zelfs schouder kan worden aangelegd is de applicatie verschillend per lichaamsdeel. Maar wat je vrijwel zeker nodig hebt bij het aanleggen van een drukverband zijn :
- Watten
- Verbandschaar
- Kleefpleister of verbandklemmen
- Mitella (als het een drukverband voor pols, hand, arm of schouder betreft)
Werkwijze:
Zorg ervoor dat het geblesseerde lichaamsdeel in een comfortabele stand staat alvorens te beginnen met zwachtelen.
Omwikkel het gewricht eerst met watten om de druk goed te kunnen verdelen.
Hierna kun je beginnen met het elastische verband. Tijdens het aanbrengen is het belanrijk om lichte trek uit te oefenen, maar het ledemaat niet af te knellen. Een te knellend verband kan ervoor zorgen dat uw tenen of vingers kouder worden, tintelen, verkleuren of gevoelloos worden. Mocht dit het geval zijn moet het verband opnieuw en iets minder strak worden aangelegd.
Heb je vragen over drukverbanden, sporttapes of kinesiotapes? Onze apothekers beantwoorden ze persoonlijk via mail, telefoon of chat.
Heeft u advies of hulp nodig?
Onze apothekers staan klaar om jouw vragen te beantwoorden.
Hoe zwangerschapstriemen voorkomen
Zwanger zijn is een mooie en bijzondere tijd voor veel vrouwen. Het brengt echter ook veranderingen met zich mee, zoals zwangerschapsstriemen. Deze ontsierende lijnen op de huid kunnen voor sommige vrouwen een bron van zorg zijn. Gelukkig zijn er manieren om deze striemen te voorkomen en jouw...
De juiste oogcrème tegen donkere kringen
Donkere kringen onder de ogen kunnen een teken zijn van vermoeidheid, stress of gewoon genetische aanleg. Voor velen is de zoektocht naar de perfecte oogcrème een uitdaging, maar gelukkig biedt Pharmazone een scala aan producten die specifiek zijn ontworpen om dit probleem aan te pakken. In deze...
50% Black Friday korting op RainPharma
Pharmazone viert dit jaar Black Friday met een geweldige kortingsactie. Van 17 tot en met 27 november koop je tientallen producten van RainPharma met kortingen van 50% en 25%. Is dit wat voor jou? Wees er dan snel bij, want voor alle aanbiedingen geldt: zolang de voorraad strekt. RainPharma:...
19 - 20 - 21 oktober: Rainpharma I Wonder Days
We vieren graag jou als fan! Deze 3 dagen kan je jouw collectie aanvullen of starten op een voordelige manier. Hoe precies? Bij aankoop van €150 aan RainPharma-producten naar keuze kan je maar liefst 8 verschillende limited edition cadeausets op de kop tikken voor maar €30 extra. De waarde van...
10% op Billiebubs Havermoutontbijt voor baby's
Krijg nu 10% op ons assortiment Billiebubs. Billiebus is een gezond alternatief ontbijt voor de klassieke boterham. Gemaakt met havermout, fruit en smaakvolle specerijen. Snel, gemakkelijk, voedzaam, biologisch én uiteraard ook…heel lekker! Hier vind je ons volledige assortiment.
Professioneel advies van onze apothekers
-
Persoonlijk advies
-
Chat live met onze apothekers
-
Erkende online apotheek
-
Verzending binnen EU
-
Apotheek sinds 1974