Dankzij de bloedsomloop wordt het hele lichaam voorzien van zuurstof en voedingsmiddelen en worden afvalstoffen op tijd afgevoerd. Het hart pompt het zuurstof arme bloed naar de longen waarna het door het hele lichaam wordt verspreid. Deze zuurstof hebben we nodig voor de verbranding van allerlei voedingstoffen zoals koolhydraten en vetten om energie te verwekken. De voedingstoffen worden via de darmwand opgenomen en via de bloedsomloop door het hele lichaam verspreid. De afvalstoffen die in dit hele proces vrijkomen worden vervolgens afgevoerd naar de lever en de nieren. De bloeddruk zorgt ervoor dat het bloed de hele tijd blijft rondstromen. Een te hoge bloeddruk is niet gezond en verhoogt de kans op hart- en vaatziektes. Bespreek samen met je huisarts welke medicatie goed kan zijn om een hoge bloeddruk te vermijden of te verhelpen. In geval van hartritmestoornissen en hartfalen is het belangrijk dat je steeds goed bespreekt met je dokter wat de juiste medicatie is. Bekijk hier alle hartmedicatie voor een betere bloedcirculatie en bloedverdunners. In geval van een lage bloeddruk (essentiële of orthostatische hypotensie) zijn de effortil comp tabletten aangewezen. Voor een betere bloedcirculatie kunnen de Ginkgo Forte Caps aangeraden worden. Bij geval van een instabiele angina pectoris kunnen kan Cardioaspirine of de tabletten van Asa genomen worden. Dit zijn geneesmiddelen, gebruik deze medicijnen niet voor langdurig gebruik zonder medisch advies en lees steeds aandachtig de bijsluiter voor gebruik.
Naast de bloeddruk zijn bloedvaten van hoog belang voor een gezonde bloedsomloop. Bloedvaten kunnen verstopt, vernauwd raken en kunnen worden aangetast door cholesterol. Cholesterol is nodig maar een te veel aan cholesterol kan zorgen voor aderverkalking wat op lange termijn kan leiden tot een infarct. Veel mensen hebben een te hoge cholesterol zonder hier weet van te hebben. Een op de drie mensen heeft hier last van dus laat je hier zeker op tijd op controleren. Veel bewegen, weinig drinken, niet roken en gevarieerd eten zijn de belangrijkste dingen die je kan doen om een hoge cholesterol te vermijden. Naast de juiste hartmedicatie is beweging en een goede voeding dus ook belangrijk. Bekijk voor een gezonde voeding ook het ruime assortiment aan voedingssupplementen op Pharmazone.be.
Enkele tips voor een gezond hart
De volgende tips kunnen helpen bij een gezonde bloedsomloop, bloeddruk en het vermijden van een te hoge cholesterol:
- Minder zout en vetten eten
- Zo min mogelijk verzadigde vetten eten
- Uitgebreid dieet van groeten, fruit, aardappels en granen
- Limiteer je alcoholgebruik
- Beweeg voldoende (minstens een uurtje per dag)
- Vermijd overgewicht
- Eet regelmatig vis (een tot twee keer per week. In vis zit namelijk n-3 of omega-3vetzuren die een positief effect hebben op het hart en de bloedvaten.
- Druivenpitextracten en bosbessen hebben mogelijks ook een goed effect op het hart en bloedvaten
Er zijn verschillende medicijnen die kunnen helpen bij behandeling van te lage of te hoge bloeddruk, het risico op vorming van bloedklonters verminderen en ook tabletten voor de behandeling en voorkoming van sommige hart-, hersenen- en bloedvatziekten. Belangrijk is dat je hartmedicatie steeds neemt in samenspraak met je huisarts. Bekijk goed de bijsluiter en mogelijke bijwerkingen en neemt nooit nieuwe geneesmiddelen zonder te consulturen met je huisarts. Bekijk hier alle onze beschikbare hartmedicatie, vraag raad aan onze apotheker en koop online bij Pharmazone.be.
Professioneel advies van onze apothekers
-
Persoonlijk advies
-
Chat live met onze apothekers
-
Erkende online apotheek
-
Verzending binnen EU
-
Apotheek sinds 1974