Thee bevat natuurlijke antioxidanten die kunnen beschermen tegen vele degeneratieve ziekten. De belangrijkste degeneratieve ziekten zijn vandaag de dag hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, beroerte, kanker en diabetes. Antioxidanten in met name zwarte en groene thee kunnen het risico op deze ziekten verminderen.
Wat maakt thee een gezonde drank?
Theeblaadjes bevatten cafeïne en theïne en zijn componenten die gunstige effecten hebben op de cognitieve functie (alle geestelijke vermogens en processen die verband houden met kennis, waaronder; aandacht, geheugen, probleemoplossing en besluitvorming).
Veel theesoorten bestaan uit bepaalde kruiden en zijn bijzonder geschikt vanwege hun ontgiftende werking. Planten met veel chlorofyl zoals groene en zwarte thee, brandnetel, paardenbloem, duizendblad en pepermunt zijn geschikte kruiden voor een detoxkuur.
Kruidenthee (kruideninfusies), zoals rooibos of eucalyptus thee, is geen echte thee. Deze soorten thee zijn niet afkomstig van de theeplant (Camellia sinensis). Het zijn aftreksels van planten of vruchten, of mengsels van kruiden, bloemen en specerijen zoals zoethout, kaneel of kamille.
Groene thee en zwarte thee zijn goed voor de gezondheid en bevatten bioactieve stoffen zoals flavonoïden (antioxidanten). Groene of zwarte thee drinken verlaagt de bloeddruk. Met drie koppen thee per dag heb je al gezondheidsvoordeel. Gezonde thee kopen van bijvoorbeeld Dr. Ernst thee doe je bij Pharmazone.
Het perfecte kopje thee maken
Drink je het met specerijen, suiker, honing, fruit of met melk? Het kan allemaal. Welke thee smaken je ook maar lekker vindt, uiteindelijk ben jij degene die het perfecte kopje thee voor jezelf kunt bepalen.
Gebruik altijd vers getapt water uit de kraan en kook niet met hetzelfde water voor een tweede kop thee. Verhit het water tot de juiste temperatuur want dit hangt af van de soort thee die je drinkt. Zwarte thee en kruideninfusies hebben 100 graden nodig, dus kokend water. Groene thee, witte thee en oolong thee moet water rond de 80 graden hebben.
De thee-waterverhouding is belangrijk om een juiste smaakbalans te krijgen. Je kunt het beste 1 theelepel of 1 theezakje per 300 ml water aanhouden. Dat is ongeveer een mok van gemiddelde grootte.
Thee heeft tijd nodig om de smaak af te geven aan het water. Afhankelijk van je eigen smaak en soort kun je thee tot drie minuten in laten trekken.
Extra tip: Je kunt het beste thee bewaren op een plek die donker, droog en wat lager in temperatuur is. Een goede plek is een donkere opbergkast.
Alle verschillende soorten (medicinale) thee kopen doe je bij Pharmazone. Ook voor alle andere alternatieve geneeskunde producten kun je bij ons terecht.
Professioneel advies van onze apothekers
-
Persoonlijk advies
-
Chat live met onze apothekers
-
Erkende online apotheek
-
Verzending binnen EU
-
Apotheek sinds 1974