Wat is vaginale droogte?
In de vagina wordt van nature vocht en slijm aangemaakt. Dit zorgt ervoor dat de vaginawanden bij bepaalde bewegingen (zoals fietsen of lopen) soepel langs elkaar heen glijden. Bij seksuele stimulatie neemt deze hoeveelheid vocht toe. Dit werkt als een natuurlijk glijmiddel en houdt de natuurlijke leefomgeving van je vaginale flora in stand.
Bij vaginale droogte is er een verminderde productie van dit vocht en is het natuurlijk evenwicht van de flora verstoord. Klachten zijn vaginale jeuk en irritatie, pijn bij het vrijen en een schrijnend of branderig gevoel. Deze aandoening heeft vaak ook een mentale impact: veel vrouwen kunnen aan zichzelf gaan twijfelen als ze moeilijker opgewonden raken.
Oorzaken
Er zijn verschillende oorzaken voor vaginale droogte. Wij hebben ze hier voor je op een rijtje gezet.
Overgang en menopauze
Tijdens de overgang daalt de oestrogeenproductie. Deze oestrogenen houden normaal gezien de dikte van het slijmvlies, vochtproductie en de zuurtegraad van je vagina op pijl. Door een verminderde oestrogeenproductie wordt je slijmvlies dunner, minder soepel en droger.
Hormonale schommelingen
Drie dagen voor en drie dagen na je menstruatie is je oestrogeenproductie op zijn laagst. Dit kan vaak bij jongere vrouwen voor vaginale droogte zorgen. Tijdens de zwangerschap kun je soms ook te maken hebben met hormonale schommelingen. Maar vaginale droogheid wordt daar toch het vaakst gezien vlak na de bevalling, wanneer het hormonale evenwicht zich moet herstellen. Wanneer je borstvoeding geeft is de oestrogeenproductie ook lager en kunnen de klachten van langere aard zijn.
Intieme hygiëne
Wist je dat het wassen van de vagina met zeep funest is voor de natuurlijke zuurtegraad? Dit werkt vaginale droogheid en infectierisico in de hand. De binnenkant van de vagina reinigt zichtzelf en wassen met lauw water is in de meeste gevallen voldoende. Voor een frisser gevoel kun je een wasemulsie overwegen die speciaal voor dit gebied ontwikkeld is.
Andere oorzaken
Het gebruik van sommige geneesmiddelen kan een effect hebben op de normale vochtproductie van je vagina. Vaak zijn dat antidepressiva, antihistaminica en diuretica. Ook bepaalde medische behandelingen (zoals chemotherapie en medicatie ter behandeling van borstkanker) horen op dat lijstje.
Er zijn ook ziektes die vaginale droogte in de hand werken. Denk bijvoorbeeld aan endometriose, sommige nieraandoeningen of een hoge bloeddruk.
Ben je een roker? Ook deze gewoonte kan een invloed hebben op de vaginale vochtproductie. Net als stress, spanning en vermoeidheid.
Behandeling
In de meeste gevallen is het probleem van vaginale droogte zo opgelost. Je kunt de volgende dingen doen om zelf je vaginale vochtproductie in stand te houden of te verbeteren:
- Stop met roken.
- Wees voorzichtig met je intieme hygiëne. Was je vagina niet meer met zeep. Wees ook voorzichtig met het afdrogen. Liever deppen dan wrijven.
- Neem je tijd om opgewonden te raken. Een uitgebreid voorspel zorgt voor extra vochtproductie.
- Gebruik een glijmiddel.
- Gebruik intra vaginale capsules rijk aan lactobacillen om de intieme flora te herstellen.
- Probeer stress te vermijden.
- Raadpleeg een huisarts als de bovenstaande maatregelen onvoldoende helpen.
Wil je meer weten? Stel ons dan gerust een vraag. Onze online apothekers staan voor je klaar.