Voedingssupplementen dienen als een aanvulling up de dagelijkse voeding in de vorm van poeders, pillen of drankjes. Ze kunnen onder andere vitamines, mineralen, spoorelementen, aminozuren of bioactieve stoffen bevatten en kunnen zowel apart als in een combinatie worden aangeboden (denk maar eens aan het verschil tussen een vitamine C pil en een vitamine B complex pil). De formulatie van deze supplementen zorgt er ook voor dat ze sneller in het lichaam worden opgenomen dan via normale voeding.
Bij een normale gezonde levensstijl waarbij je gevarieerd eet kun je in principe alle voedingsstoffen, vitamines en mineralen uit je voeding halen. Helaas lukt dat niet altijd en soms heeft je lichaam gewoon meer nodig. Denk bijvoorbeeld aan mensen die trainen om veel spieren te kweken – die hebben meer eiwitrijk voedsel nodig dan normaal. Als athleet heb je ook vaak wat extra energie nodig. Er zijn ook mensen die een bepaald dieet volgen om af te slanken of juist een gewichtsklasse hoger willen komen. Voedigssupplementen helpen hierbij. Ook zwangere vrouwen, jonge kinderen en ouderen kunnen veel baat hebben bij het nemen van een voedingssupplement.
Voedingssupplementen dus altijd goed voor je? Ja en nee. Met de juiste toepassing en in de juiste hoeveelheden kunnen deze supplement werkelijk je dagelijkse voeding verrijken. Maar teveel, of een verkeerde toepassing kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben. Overmatig gebruik van anti-oxidanten kan het risico op maagdarm en longkanker verhogen. Ook vitamine A, D, B6 calcium, magnesium, zink, koper, jodium en selenium kunnen schadelijk zijn als ze in te hoge concentraties worden ingenomen. Lees daarom dan ook grondig het etiket voor gebruik en houd je aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH).
Mocht je nog twijfels of vragen hebben neem dan contact op met je nutritionist of vraag het aan onze apothekers. Wij staan voor je klaar.
Onze apothekers staan klaar om jouw vragen te beantwoorden.
Pharmazone viert dit jaar Black Friday met een geweldige kortingsactie. Van 17 tot en met 27 november koop je tientallen producten van RainPharma met kortingen van 50% en 25%. Is dit wat voor jou? Wees er dan snel bij, want voor alle aanbiedingen geldt: zolang de voorraad strekt. RainPharma:...
We vieren graag jou als fan! Deze 3 dagen kan je jouw collectie aanvullen of starten op een voordelige manier. Hoe precies? Bij aankoop van €150 aan RainPharma-producten naar keuze kan je maar liefst 8 verschillende limited edition cadeausets op de kop tikken voor maar €30 extra. De waarde van...
Krijg nu 10% op ons assortiment Billiebubs. Billiebus is een gezond alternatief ontbijt voor de klassieke boterham. Gemaakt met havermout, fruit en smaakvolle specerijen. Snel, gemakkelijk, voedzaam, biologisch én uiteraard ook…heel lekker! Hier vind je ons volledige assortiment.
Persoonlijk advies
Chat live met onze apothekers
Erkende online apotheek
Verzending binnen EU
Apotheek sinds 1974
